3 Manfaat Es Krim Untuk Anak Yang Mengejutkan

manfaat Es Krim

Es krim. Siapa sih yang tidak suka dengan makanan yang satu ini? Yup, makanan berbahan dasar susu ini hampir menjadi salah satu favorit tiap orang, terlebih anak kecil alasannya yaitu teksturnya yang lembut dan memberi imbas yang menyegarkan terlebih ketika kita mengonsumsinya ketika matahari sedang terik atau ketika hari tersebut sangat panas.

Di balik banyak es krim menjadi favorit banyak orang, siapa sangka kalau es krim ini sanggup menunjukkan dampak negatif pada badan kita. Beberapa dampak negatif ini seperti  sanggup meningkatkan risiko infertil alasannya yaitu mengonsumsi dua atau lebih makanan yang mengandung susu tiap hari cenderung tidak terjadi proses ovulasi serta sanggup menimbulkan kecanduan meskipun perut sudah kenyang. Namun es krim tidak akan menunjukkan kita dampak negatif apabila kita masih mengonsumsinya pada batas wajar, yaitu hanya sekitar dua kali dalam seminggu. Ketika kita menunjukkan es krim pada anak kita juga harus memperhatikan kualitas es krimnya dengan baik, ibarat menghindari es krim yang mengandung materi tambahan buatan dan memperhatikan teksturnya alasannya yaitu tekstur es krim yang bukan dari susu sapi orisinil cenderung mempunyai tekstur yang kasar.

Nah kali ini, kita akan membahas manfaat es krim untuk anak. Wah makan es krim ternyata ada manfaatnya? Terlebih untuk anak kita yang masih dalam masa pertumbuhan? Tentu saja sangat menarik bukan! Kira-kira manfaat apa saja ya yang sanggup kita dapatkan? Nah daripada tambah penasaran, yuk kita simak yang satu ini!

manfaat Es Krim
manfaat Es Krim

1. Meminimalisir risiko tumor dan HIV

Siapa sih yang ingin terhindar dari kedua penyakit mematikan ini? Yup, tumor dan HIV yaitu salah satu pola penyakit yang belum ditemukan obat utamanya sampai kini dan yang sanggup kita lakukan yaitu melaksanakan beberapa hal yang menghindarkan kita dari kedua penyakit ini. Seperti halnya yang kita tahu pada, manfaat daun kelor untuk kanker ataupun manfaat daun sirsak untuk tumor kedua hal tersebut juga efektif untuk meminimalisir risiko tumor menyerang kita.

Es krim mempunyai kandungan laktoferin yang tinggi dan hal ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun badan kita. Zat yang satu ini juga menghindarkan anak dari terjangkit influenza di mana penyakit yang satu ini cukup sering menyerang anak mengingat sistem imun badan anak yang belum terlalu kuat. Zat ini juga berfungsi untuk meminimalisir risiko kita terjangkit tumor di kemudian hari.

2. Sebagai alternatif asupan susu

Sebagian dari kita niscaya tahu betapa pentingnya asupan susu untuk anak, terutama ketika mereka dalam masa golden age alias ketika mereka berada dalam tahap perkembangan. Namun tidak jarang juga anak yang menolak minum susu alasannya yaitu tidak suka dengan rasa atau baunya yang cukup berbeda dengan ASI, yang dulunya menjadi asupan mereka sehari-hari.

Es krim pun sanggup menjadi solusi yang sempurna untuk anak kita dan tentu saja kita juga harus memperhatikan jumlah asupannya. Kenapa begitu? Es krim mempunyai kandungan kalori dan gula yang tinggi dan hal ini sanggup menimbulkan anak cepat kenyang atau bahkan obesitas kalau kita memberikannya secara berlebihan. Sebaliknya, asupan susu diharapkan anak untuk membangun fondasi tulangnya dengan baik yang juga bermanfaat untuk meminimalisir risiko terjangkit osteoporosis nantinya. Kita pun sanggup menjaga kesehatan tulang dengan lebih optimal dengan cara mengonsumsi beberapa hal, ibarat yang telah kita ketahui pada manfaat seledri untuk tulang, manfaat cdr ataupun manfaat olahraga bagi tulang.

3. Tingginya kalsium dan vitamin

Siapa bilang kalau es krim tidak mengandung zat yang menyehatkan badan kita? Yup, usut punya usut ternyata es krim mempunyai beberapa zat yang bermanfaat untuk kesehatan badan kita, terutama bagi anak. Contohnya saja es krim mengandung beberapa vitamin ibarat vitamin A, B1, B12, dan lain-lain. Tidak ketinggalan kalsium yang menjadi kandungan utama pada es krim. Kalsium sendiri sangat bermanfaat untuk membentuk tulang dan gigi anak yang berpengaruh serta menjaga kerja saraf dan otot tetap stabil. Ketika anak kekurangan asupan kalsium, ada kemungkinan besar ketika mereka remaja atau sudah paruh baya akan mengalami osteoporosis. Seperti yang kita tahu, kita sanggup mendapat asupan kalsium yang optimal juga dari manfaat teh celup daun kelor ataupun manfaat teh daun salam.

Nah itu tadi yaitu beberapa manfaat es krim untuk anak. Tidak pernah kita duga sebelumnya bukan? Kita akan mendapat manfaat ini apabila kita menunjukkan es krim pada anak dalam batas yang wajar, alias tidak berlebihan dan pastinya juga dengan kualitas es krim yang terjamin pula. So, tidak ada alasan lagi untuk menolak menunjukkan es krim pada anak bukan?

 

Recommended For You

About the Author: Karaz